Para o Dia Mundial da Sa\u00fade de 2017, lembrado em 7 de abril, a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) deu in\u00edcio a uma campanha sobre depress\u00e3o, transtorno que pode afetar pessoas de qualquer idade em qualquer etapa da vida.<\/p>\n\n\n\n
Com o lema \u201cLet\u2019s talk\u201d (\u201cVamos conversar\u201d, em portugu\u00eas), a iniciativa refor\u00e7a que existem formas de prevenir a depress\u00e3o e tamb\u00e9m de trat\u00e1-la, considerando que ela pode levar a graves consequ\u00eancias.<\/p>\n\n\n\n
Conversar abertamente sobre depress\u00e3o \u00e9 o primeiro passo para entender melhor o assunto e reduzir o estigma associado a ele. Assim, cada vez mais pessoas poder\u00e3o procurar ajuda.<\/p>\n\n\n\n
Principais fatos<\/strong><\/p>\n\n\n\n A depress\u00e3o \u00e9 um transtorno mental frequente. Globalmente, estima-se que 350 milh\u00f5es de pessoas de todas as idades sofrem com esse transtorno.<\/p>\n\n\n\n Depress\u00e3o \u00e9 a principal causa de incapacidade em todo o mundo e contribui de forma muito importante para a carga global de doen\u00e7as. Mais mulheres s\u00e3o afetadas pela depress\u00e3o que homens. Existem v\u00e1rios tratamentos eficazes para a doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n A condi\u00e7\u00e3o \u00e9 diferente das flutua\u00e7\u00f5es usuais de humor e das respostas emocionais de curta dura\u00e7\u00e3o aos desafios da vida cotidiana. Especialmente quando de longa dura\u00e7\u00e3o e com intensidade moderada ou grave, a depress\u00e3o pode se tornar uma s\u00e9ria condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n Ela pode causar \u00e0 pessoa afetada um grande sofrimento e disfun\u00e7\u00e3o no trabalho, na escola ou no meio familiar. Na pior das hip\u00f3teses, a depress\u00e3o pode levar ao suic\u00eddio. Cerca de 800 mil pessoas morrem por suic\u00eddio a cada ano \u2014 sendo a segunda principal causa de morte entre pessoas com idade entre 15 e 29 anos.<\/p>\n\n\n\n Embora existam tratamentos eficazes conhecidos para depress\u00e3o, menos da metade dos afetados no mundo (em muitos pa\u00edses, menos de 10%) recebe tais tratamentos. Os obst\u00e1culos ao tratamento eficaz incluem a falta de recursos, a falta de profissionais treinados e o estigma social associado aos transtornos mentais.<\/p>\n\n\n\n Outra barreira ao atendimento eficaz \u00e9 a avalia\u00e7\u00e3o imprecisa. Em pa\u00edses de todos os n\u00edveis de renda, pessoas com depress\u00e3o frequentemente n\u00e3o s\u00e3o diagnosticadas corretamente e outras que n\u00e3o t\u00eam o transtorno s\u00e3o muitas vezes diagnosticadas de forma inadequada.<\/p>\n\n\n\n A carga da depress\u00e3o e de outras condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade mental est\u00e1 em ascens\u00e3o no mundo. Uma resolu\u00e7\u00e3o da Assembleia Mundial da Sa\u00fade aprovada em maio de 2013 exigiu uma resposta abrangente e coordenada aos transtornos mentais em n\u00edvel nacional.<\/p>\n\n\n\n Tipos e sintomas<\/strong><\/p>\n\n\n\n Um epis\u00f3dio depressivo pode ser categorizado como leve, moderado ou grave, a depender da intensidade dos sintomas. Um indiv\u00edduo com um epis\u00f3dio depressivo leve ter\u00e1 alguma dificuldade em continuar um trabalho simples e atividades sociais, mas provavelmente sem grande preju\u00edzo no funcionamento global. Durante um epis\u00f3dio depressivo grave, \u00e9 improv\u00e1vel que a pessoa afetada possa continuar com atividades sociais, de trabalho ou dom\u00e9sticas.<\/p>\n\n\n\n Uma distin\u00e7\u00e3o fundamental tamb\u00e9m \u00e9 feita entre depress\u00e3o em pessoas que t\u00eam ou n\u00e3o um hist\u00f3rico de epis\u00f3dios de mania. Ambos os tipos de depress\u00e3o podem ser cr\u00f4nicos (isto \u00e9, acontecem durante um per\u00edodo prolongado de tempo), com reca\u00eddas, especialmente se n\u00e3o forem tratados.<\/p>\n\n\n\n O transtorno depressivo recorrente envolve repetidos epis\u00f3dios depressivos. Durante esses per\u00edodos, a pessoa experimenta um humor deprimido, perda de interesse e prazer e energia reduzida, levando a uma diminui\u00e7\u00e3o das atividades em geral por pelo menos duas semanas.<\/p>\n\n\n\n Muitas pessoas com depress\u00e3o tamb\u00e9m sofrem com sintomas como ansiedade, dist\u00farbios do sono e de apetite e podem ter sentimentos de culpa ou baixa autoestima e falta de concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n J\u00e1 o transtorno afetivo bipolar consiste na altern\u00e2ncia entre epis\u00f3dios de mania e depressivos, separados por per\u00edodos de humor normal. Epis\u00f3dios de mania envolvem humor exaltado ou irritado, excesso de atividades, press\u00e3o de fala, autoestima inflada e uma menor necessidade de sono, al\u00e9m da acelera\u00e7\u00e3o do pensamento.<\/p>\n\n\n\n A depress\u00e3o resulta de uma complexa intera\u00e7\u00e3o de fatores sociais, psicol\u00f3gicos e biol\u00f3gicos. Pessoas que passaram por eventos adversos durante a vida (desemprego, luto, trauma psicol\u00f3gico) s\u00e3o mais propensas a desenvolver depress\u00e3o. A depress\u00e3o pode, por sua vez, levar a mais estresse e disfun\u00e7\u00e3o e piorar a situa\u00e7\u00e3o de vida da pessoa afetada e o transtorno em si.<\/p>\n\n\n\n H\u00e1 rela\u00e7\u00e3o entre a depress\u00e3o e a sa\u00fade f\u00edsica; por exemplo, doen\u00e7as cardiovasculares podem levar \u00e0 depress\u00e3o e vice e versa.<\/p>\n\n\n\n Est\u00e1 demonstrado que os programas de preven\u00e7\u00e3o reduzem a incid\u00eancia da depress\u00e3o. Entre as estrat\u00e9gias comunit\u00e1rias eficazes para prevenir essa condi\u00e7\u00e3o, est\u00e3o os programas escolares que promovem um modelo de pensamento positivo entre crian\u00e7as e adolescentes.<\/p>\n\n\n\n Interven\u00e7\u00f5es direcionadas aos pais de crian\u00e7as com problemas comportamentais podem reduzir os sintomas depressivos dos pais e melhorar os resultados de seus filhos. Os programas de exerc\u00edcio para pessoas idosas tamb\u00e9m podem ser eficazes para prevenir a depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Diagn\u00f3stico e tratamento<\/strong><\/p>\n\n\n\n Existem tratamentos eficazes para depress\u00e3o moderada e grave. Profissionais de sa\u00fade podem oferecer tratamentos psicol\u00f3gicos, como ativa\u00e7\u00e3o comportamental, terapia cognitivo-comportamental e psicoterapia interpessoal ou medicamentos antidepressivos.<\/p>\n\n\n\n Os provedores de sa\u00fade devem ter em mente a possibilidade de efeitos adversos associados aos antidepressivos, a possibilidade de oferecer outro tipo de interven\u00e7\u00e3o (por disponibilidade de conhecimentos t\u00e9cnicos ou do tratamento em quest\u00e3o) e prefer\u00eancias individuais.<\/p>\n\n\n\n Entre os diferentes tratamentos psicol\u00f3gicos a serem considerados est\u00e3o os individuais ou em grupo, realizados por profissionais ou terapeutas leigos supervisionados.<\/p>\n\n\n\n Os tratamentos psicossociais tamb\u00e9m s\u00e3o efetivos para depress\u00e3o leve. Os antidepressivos podem ser eficazes no caso de depress\u00e3o moderada-grave, mas esses medicamentos n\u00e3o s\u00e3o a primeira linha de tratamento para os casos mais brandos, n\u00e3o devem ser usados para tratar depress\u00e3o em crian\u00e7as e tampouco s\u00e3o a primeira linha de tratamento para adolescentes. \u00c9 preciso utiliz\u00e1-los com cautela.<\/p>\n\n\n\n
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